एलोवेरा का जूस
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एलोवेरा का जूस है Immunity Booster
आयुर्वेद में एलोवेरा का जूस का बहुत महत्त्व है। यह सुंदरता के साथ सेहत का भी ख़्याल रखता है। इसमें विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं। यह इम्यूनिटी को मज़बूत करने में भी बेहद कारगर है। साथ ही इसके जूस के सेवन से पेट, त्वचा सम्बंधी समस्या आदि दूर होती हैं। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में।
इसमें विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं। यह इम्यूनिटी को मज़बूत करने में बेहद कारगर है।
साथ में मिलेंगे ४ कमाल के फायदे
आइये जानते हैं एलोवेरा के जूस को पीने से मिलने वाले चार फायदों के बारे में, जिन्हें जानकर आप एलोवेरा जूस पीने पर मजबूर हो जायेंगे… तो चलिए, जानते हैं ये चार फायदे…
इम्यूनिटी को करेगा बूस्ट
एलोवेरा के जूस का सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है। यह एक एंटी-ऑक्सीडेंट है, जो प्रतिरक्षा तंत्र को मज़बूत बनाता है। कोरोना काल में इम्यूनिटी को मज़बूत करने के लिए एलोवेरा का जूस बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है।
कब्ज से मिलेगा छुटकारा
एलोवेरा का जूस पाचन क्रिया को दुरुस्त करने में बेहद मददगार है। इसमें कई एंजाइम और फाइबर मौजूद होते हैं जो पाचन की प्रक्रिया को बेहतर करते हैं। कब्ज के इलाज़ के लिए एलोवेरा के जूस का इस्तेमाल किया जा सकता है।
फैट होगा कम
एलोवेरा के जूस का सेवन करने से आपको वज़न घटाने में भी मदद मिल सकती है। क्योंकि एलोवेरा में विटामिन-बी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो फैट कम करने में मदद करता है। अगर आप वज़न घटाना चाहते हैं तो नियमित रूप से एलोवेरा का जूस पिएँ।
गठिया के दर्द में फायदेमंद
एलोवेरा का जूस गठिया के दर्द को दूर करने में भी फायदेमंद माना जाता है। साथ ही यह शरीर में दर्द के साथ सूजन कम करने में भी सहायक है।
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